PALESTRA

Attraverso i Corsi di "Ginnastica dolce", attivati ogni anno dall'Università della Formazione Permanente della nostra città, i nostri utenti hanno la possibilità di migliorare sia l'efficienza fisica che l'aspetto estetico; due fattori che  aiutano a sentirsi meglio.

Inoltre la frequentazione della palestra favorisce la socializzazione, migliora l'umore e accresce l'autostima.

PISCINA

Il nuoto è una disciplina molto apprezzata dal nostro gruppo, che viene praticato settimanalmente  in una piscina comunale.

L'attività è divisa in due parti: nella prima viene dato maggiore spazio alla mobilità articolare, alla coordinazione ed al rafforzamento delle fasce muscolari attraverso il nuoto; nella seconda parte viene praticato il rilassamento volto ad allentare la tensione  fisica e psicologica.

  

CALCETTO

ll progetto nasce nel 2006 per stimolare i giovani presenti in Comunità ad un miglioramento della qualità della vita, alla cura del sé, al senso di partecipazione “DI” ed “IN” gruppo attraverso il gioco, il divertimento, l'impegno e il senso di appartenenza.

 In una squadra di calcio a 5 non ci sono riserve e titolari, ci sono invece ruoli e si è gruppo- squadra, in un percorso contro la malattia con la condivisione, dentro e fuori dal campo, per vivere  momenti ed emozioni per un consolidamento della fiducia in sé e negli altri.